Contador de visitas

hola amigos algin save como insertar el contador de vistas te cuente una vez si eres tu mismo

este tema ya esta hablado puedes verlo aquí https://datoweb.com/post/337-contar-las-visitas-solo-una-vez-con-php/

Esto Donde Lo Tendria que Poner en el index o donde Gracias

en la pagina donde hace el conteo de visitas es decir en verpost.php tendrás que poner la condicional para que te cuente la visita si cumple el requisito que tu le pides

Gracias

algin me podria dar un ejemplo basico